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Categoria: Claudia

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Sincronia APS
24019 Zogno (BG)
Via XXIV Maggio 33
CF 95231030164

segreteria@sincronialab.it
+39 3488839406
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sincronia.aps

Centro olistico a Zogno🌿
• yoga, pilates, meditazione🧘🏻‍♀️
• trattamenti individuali💡
• percorsi per Bambini🍃
• consulenza alimentare🍎

A volte sentiamo che qualcosa ci blocca, anche se

A volte sentiamo che qualcosa ci blocca, anche se non sappiamo spiegare cosa.
� 👉 Non tutte le costellazioni familiari sono uguali! Dopo anni di ricerca, a Sincronia (BERGAMO) abbiamo scelto @lorenzo.postacchini , un facilitatore che lavora con metodo e chiarezza per sciogliere quei nodi invisibili che pesano sul presente.
📅 Seminario: 25–26 Ottobre · a Bergamo
� 💬 Un invito a ritrovare leggerezza. Per sciogliere i nodi interiori e ritrovare equilibrio.
🔗 Scrivici ora per info e iscrizioni!
#costellazionifamiliari #costellazioni #benessereolistico #crescitapersonale #consapevolezza #equilibriointeriore #trasformazione #spiritualità #guarigioneeinteriore #benesserepsicofisico #sincronia #bergamo #lombardia #eventiitalia #seminariitalia #valbrembana

🌿 RESPIRO & NUTRIMENTO 🌿 Un ciclo di 4 serate prat

🌿 RESPIRO & NUTRIMENTO 🌿
Un ciclo di 4 serate pratiche ed esperienziali per ritrovare equilibrio, energia e benessere attraverso due gesti quotidiani: respirare e nutrirsi.
📌 Imparerai a:
✨ Usare il respiro come strumento di prevenzione
✨ Nutrire il corpo secondo i principi della Dietetica Cinese
✨ Sostenere gli organi con automassaggio e digitopressione
✨ Rinforzare il sistema immunitario in modo naturale
🍽 Ogni serata include una degustazione vegetale (senza glutine e latticini) preparata da Machefame e studiata da Eleonora, naturopata, come vera e propria “cura nel piatto”.
📄 Porterai a casa strumenti pratici per il tuo quotidiano: schede, consigli e piccoli rituali di benessere.
🗓 QUANDO
4 incontri a Zogno (BG):
• 10 ottobre – Polmoni & difese
• 7 novembre – Colon & leggerezza
• 1 dicembre – Gola & pelle
• 16 gennaio – Reni & energia profonda
👥 Conducono:
Claudia – Mindfulness & Filosofia
Eleonora – Naturopatia & Dietetica Cinese
📍 Sincronia APS, Zogno (BG)
💰 43€ a serata | 148€ tutto il percorso
📩 Prenotazioni: segreteria@sincronialab.it
✨ Posti limitati – prenditi cura di te, a partire da adesso.
#respiroenutrimento #benesserenaturale #dieteticacinese #respiroeconsapevolezza #cibo #food #eventibergamo #bergamo #sincronia #autumn

✨ YOGA PER BAMBINI ✨ Un’occasione speciale dedicat

✨ YOGA PER BAMBINI ✨
Un’occasione speciale dedicata ai più piccoli per scoprire lo yoga attraverso gioco, respiro e fantasia 🌈
Durante le lezioni i bambini impareranno a:
✔ migliorare la concentrazione
✔ sviluppare equilibrio e coordinazione
✔ coltivare calma e consapevolezza
👉 Martedì 23 alle ore 16.00
📍 Lezione di prova gratuita!
Un momento per divertirsi, conoscersi e crescere in armonia con sé stessi e con gli altri 💕
📩 Scrivici per info e iscrizioni:
348 8839406
segreteria@sincronialab.it
#yoga #baby #babyyoga

✨ Siamo pronte a ripartire! Da fine settembre torn

✨ Siamo pronte a ripartire! Da fine settembre tornano le attività di Sincronia: percorsi per il corpo, la mente e l’anima pensati per accompagnarti con cura e ispirazione nella nuova stagione.
📅 Il nuovo calendario è online!
🌿 Yoga, Pilates, Mindfulness. Un tempo e uno spazio per te, per tornare al centro, ritrovare equilibrio e respirare a pieni polmoni.
👉 Dai un’occhiata al calendario e scegli ciò che risuona con te. Per info, iscrizioni o domande, siamo qui 💫
#yoga #pilates #meditazione #mindfulness #nuovicorsi #benessere

💪 Controllo, respiro e forza interiore. In questa

💪 Controllo, respiro e forza interiore.
In questa foto, con il pilates si allena il corpo in modo profondo e consapevole, migliorando postura, equilibrio e tonicità muscolare.
🌿 A luglio, Sincronia propone un incontro gratuito di Pilates aperti a tutti, anche a chi è alla prima esperienza.
Un’occasione per scoprire i benefici di questa pratica e dedicarsi un momento di benessere.
28 Luglio
🕣 Ore 20:30
📅 Ti aspettiamo sul tappetino! Scrivici per info e prenotazioni.
#pilates #pilatesisforeverybody #july #luglio #fyp

🧘‍♀️ Corpi in movimento, menti in ascolto. In ques

🧘‍♀️ Corpi in movimento, menti in ascolto.
In questa immagine, respiro e movimento si incontrano per creare equilibrio, forza e consapevolezza.
Lo yoga è molto più che un’attività fisica: è un invito a rallentare, ad ascoltare il corpo e a ritrovare spazio dentro e fuori di noi.
🌞 A luglio e agosto, Sincronia propone incontri gratuiti di yoga, aperti a chiunque voglia sperimentare questa pratica, anche per la prima volta.
📍 Un’occasione per riconnettersi e prendersi cura di sé, in un ambiente accogliente e rilassato.
23 Luglio
7 Agosto
28 Agosto
🕣 Ore 20:30
📆 Ti aspettiamo! Scrivici per info e prenotazioni!

🎉 Preparati per un’estate di benessere con gli Eve

🎉 Preparati per un’estate di benessere con gli Eventi di Luglio e Agosto di Sincronia! 🧘‍♀️✨
Abbiamo preparato per voi un calendario ricco di appuntamenti gratuiti per prendervi cura di mente e corpo:
Classi gratuite di Yoga🧘‍♀️
* 10 luglio
* 23 luglio
* 7 agosto
* 28 agosto
Tutti gli incontri alle ore 20:30
Classi gratuite di Pilates💪
* 14 luglio
* 28 luglio
Tutti gli incontri alle ore 20:30
Incontri gratuiti di Introduzione alla Mindfulness🧠
* 17 luglio
* 31 luglio
Tutti gli incontri alle ore 20:30
📍Tutte le attività si svolgeranno all’aperto nel giardino di Sincronia! 🌳 In caso di maltempo, non preoccupatevi: ci sposteremo comodamente all’interno della sede☔️➡️🏠
🚨ATTENZIONE: I POSTI SONO LIMITATI!🚨
Per garantirti il tuo posto in queste esperienze, la prenotazione è obbligatoria! Non perdere tempo e prenota subito la tua lezione preferita.
➡️Ricorda di portare il tuo tappetino!🧘‍♀️
Non vediamo l’ora di condividere con voi questi momenti di relax e crescita!☀️😊
#july #luglio #august #agosto #summer #estate #yoga #pilates #mindfulness #fyp

✨Momenti di presenza e connessione interiore✨ La

✨Momenti di presenza e connessione interiore✨
La mindfulness è un allenamento della consapevolezza che ci aiuta a vivere con più serenità, equilibrio e lucidità.
🧘‍♀️A luglio, Sincronia offre due incontri gratuiti di introduzione alla mindfulness, un’opportunità per provare, ascoltarsi e dedicarsi uno spazio di benessere.
17 Luglio
31 Luglio
Ore 20:30
📅Ti aspettiamo! Scrivici per info e prenotazioni.
#mindfulness #meditation #consciusness #luglio #july #fyp #benesse #meditazione

Luna Piena in Bilancia – 13 Aprile 2025 Una Luna P

Luna Piena in Bilancia – 13 Aprile 2025
Una Luna Piena nel segno della Bilancia porta con sé il bisogno di armonia, bellezza e relazioni autentiche. È un momento perfetto per guardare con sincerità dentro di noi e chiederci: sto vivendo in equilibrio con me stesso e con gli altri?
💡 Sii testimone consapevole delle tue emozioni
Questa Luna ti chiede di osservare le dinamiche relazionali senza giudizio: c’è qualcosa da lasciar andare? O forse un nuovo modo di comunicare da accogliere?
🔮 Segnali e sincronicità
Nei giorni intorno alla Luna Piena, ascolta i segnali che arrivano da dentro e da fuori. Potresti ricevere intuizioni preziose o messaggi simbolici da non ignorare.
🌕 Rituale per allinearti alla Luna Piena in Bilancia
Scrivi il nome delle persone o delle dinamiche da cui vuoi liberarti (senza rabbia, ma con gratitudine). Brucia il foglio in sicurezza, lasciando che il fumo porti via il legame stagnante🔥
Crea un piccolo altare con fiori, una candela bianca e qualcosa di bello che ami: dedica un momento di silenzio per ringraziare ciò che vuoi far fiorire nelle tue relazioni🌺
Come vivi l’armonia nelle tue relazioni? Cosa vuoi trasformare? Raccontacelo nei commenti! 💬
#lunapiena #bilancia #energialunare #relazioni #guarigione #astrologia #equilibrio #venere #cuore

© 2025 Sincronia APS. Tutti i diritti riservati

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Lun

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Mar

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Mamma bebè

Mer

11:00 Gravidanza

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17:45 Anukalana

18:00 Mindfulness

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