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Sincronia APS
24019 Zogno (BG)
Via XXIV Maggio 33
CF 95231030164

segreteria@sincronialab.it
+39 3488839406
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Oggi siamo felicissimi di presentarvi, uno per uno

Oggi siamo felicissimi di presentarvi, uno per uno, i nostri straordinari insegnanti di Yoga. Ognuno di loro porta una luce unica e una profonda esperienza per guidarvi nel vostro percorso di benessere.
🗓️ LEZIONI DI PROVA DAL 28 SETTEMBRE AL 3 OTTOBRE.
Dallo Yoga in Gravidanza e Mamma-Bebè, all’approccio rigenerante dello Yoga Iyengar, dall’intensità dell’Anukalana e dell’Aerial all’Hatha Yoga, il nostro team offre una varietà incredibile per ogni esigenza e ogni tappa della vita.
⬅️ Scorri le immagini per conoscere le storie di:
1️⃣ Micaela: Terapeuta olistica per il pre e post-parto.
2️⃣ Giulia: Specialista in Yoga per Bambini.
3️⃣ Fabio: Un’icona, insegnante di Hatha dal 1981.
4️⃣ Arianna: Esperta di movimento e inclusione.
5️⃣ Raffaella: Insegnante certificata Iyengar.
6️⃣ Eleonora: Cofondatrice e esperta di naturopatia.
7️⃣ Paola: Formatrice con 25 anni di esperienza in diverse discipline.
Esplorate i loro percorsi, scoprite i loro orari e trovate lo stile che risuona con voi.
👇 Prenotate la vostra lezione di prova contattandoci in direct o al link in bio! Vi aspettiamo sul tappetino.

✨ IL NUOVO CALENDARIO DEI CORSI SINCRONIA È ONLINE

✨ IL NUOVO CALENDARIO DEI CORSI SINCRONIA È ONLINE! ✨
Da ottobre ripartono i nostri percorsi dedicati a corpo, mente e respiro. 🌿
🧘‍♀️ Yoga e Pilates
🌱 Meditazione, Mindfulness e Respiro
🤍 Percorsi per adulti, bambini e gravidanza
Tante possibilità per trovare la pratica più adatta a te e accompagnarti durante la settimana verso più movimento, consapevolezza, equilibrio e benessere.
📅 I corsi iniziano il 5 ottobre 2026
📌 I corsi con asterisco partiranno invece dal 2 novembre.
E se non sai ancora quale scegliere?
✨ Dal 28 settembre al 2 ottobre puoi provare i corsi su prenotazione.
Scorri i calendari e trova il tuo momento. 💚
📩 Per informazioni e prenotazioni scrivici in DM o contattaci!

🧘‍♀️ A SETTEMBRE RIPARTONO LE CLASSI DI YOGA DI SI

🧘‍♀️ A SETTEMBRE RIPARTONO LE CLASSI DI YOGA DI SINCRONIA!
Tante proposte, distribuite in più giorni e orari, per permettere a ciascuno di trovare la pratica più adatta alle proprie esigenze.
Lo Yoga aiuta a:
✨ migliorare flessibilità, equilibrio e postura
✨ sciogliere rigidità e tensioni
✨ rafforzare il corpo in modo armonioso
✨ respirare meglio e ritrovare energia
✨ ridurre stress e agitazione
✨ sviluppare maggiore consapevolezza e ascolto di sé
È adatto a chi desidera iniziare a prendersi cura del proprio corpo, a chi cerca un’attività completa ma rispettosa dei propri ritmi e a chi vuole ritrovare uno spazio di calma e benessere nella quotidianità.
Da Sincronia trovi diverse tipologie di Yoga e classi adatte a differenti esigenze e livelli: Hatha Yoga, Anukalana Yoga, Iyengar Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga mamma e bebè e Yoga aereo.
📅 Consulta tutte le classi, i giorni e gli orari sul nostro sito:
🌐 www.sincronialab.it
Trova la pratica più adatta a te e riparti a settembre insieme a noi! 🌿
📍 Sincronia APS – Zogno
📞 348 883 9406
📧 segreteria@sincronialab.it

🌿 A SETTEMBRE RIPARTONO LE CLASSI DI PILATES DI SI

🌿 A SETTEMBRE RIPARTONO LE CLASSI DI PILATES DI SINCRONIA!
Tante proposte, distribuite in più giorni e orari, per permettere a ciascuno di trovare la pratica più adatta alle proprie esigenze.
Il Pilates aiuta a:
✨ rinforzare la muscolatura e il core
✨ migliorare postura, equilibrio e coordinazione
✨ aumentare mobilità e flessibilità
✨ ridurre rigidità e tensioni
✨ acquisire maggiore consapevolezza del corpo
✨ ritrovare energia e benessere
È adatto a chi vuole iniziare a muoversi, a chi desidera mantenersi in forma, a chi pratica sport e vuole migliorare stabilità e controllo, ma anche a chi cerca un’attività attenta e personalizzata.
Da Sincronia trovi diverse tipologie di Pilates, pensate per differenti esigenze e livelli:
• Pilates dinamico
• Pilates Matwork
• Pilates posturale
• Pilates per il pavimento pelvico
• Clinical Pilates
📅 Consulta tutte le classi, i giorni e gli orari sul nostro sito:
🌐 www.sincronialab.it
Scegli la classe più adatta a te e riparti a settembre insieme a noi! 💚
📍 Sincronia APS – Zogno
📞 348 883 9406
📧 segreteria@sincronialab.it

Prendersi cura di sé è un viaggio di consapevolezz

Prendersi cura di sé è un viaggio di consapevolezza🌿
Uno spazio dedicato all’ascolto, alla crescita personale e alla ricerca di un equilibrio autentico.
Con percorsi di Life & Mental Coaching, mindfulness, meditazione, lettura simbolica del tema natale e ritualità contemporanea, Claudia accompagna ogni persona nel ritrovare risorse interiori, affrontare i cambiamenti e vivere con maggiore presenza e serenità.
Claudia Pellegrini
Life & Mental Coach
📍 Zogno | Serina | Bergamo
📩 Su appuntamento
Scrivici per informazioni e prenotazioni ✨

Prendersi cura di sé è un atto di ascolto 🌿 Un per

Prendersi cura di sé è un atto di ascolto 🌿
Un percorso che parte da dentro, per ritrovare equilibrio, energia e benessere.
Eleonora Pellegrini naturopata
📍 Zogno | Bergamo
📩 Su appuntamento
Scrivici per informazioni e prenotazioni ✨

🌿 Maggio da Sincronia 🌿 Un mese dedicato al benes

🌿 Maggio da Sincronia 🌿
Un mese dedicato al benessere, alla connessione e alla cura di sé ✨
Ecco gli appuntamenti in programma:
🌀 Bagno di Gong
💛 Festa della Mamma in Movimento
🌙 Yoga Nidra
❤️ Respiro & Nutrimento – focus Cuore
🐌 Serata di presentazione Lumachine Camp
➕ Meditazione e Benessere ogni giovedì di maggio
Un invito a rallentare, ascoltarti e ritrovare equilibrio… scegli ciò di cui hai bisogno 🌸
📍 Zogno
📩 Scrivici per info e prenotazioni

🌸 Festa della Mamma in Movimento 🌸 Un momento spe

🌸 Festa della Mamma in Movimento 🌸
Un momento speciale per celebrare il legame unico tra mamma e bambino… attraverso il movimento, il respiro e la condivisione.
Sabato 9 Maggio ti aspettiamo per una giornata dedicata a ogni fase della maternità: dalla dolce attesa ai primi abbracci, fino alla crescita insieme 💛
✨ Yoga in gravidanza
✨ Yoga mamma-bebè in fascia
✨ Yoga mamma-bambino
Uno spazio accogliente dove prendersi cura di sé, rallentare e connettersi davvero.
📍 Sincronia – Zogno
🗓 Iscrizioni entro il 4 maggio
Scrivici per info e prenotazioni 💌

🌿✨ Cerchi un’estate diversa per il tuo bambino? L

🌿✨ Cerchi un’estate diversa per il tuo bambino?
Le iscrizioni sono ufficialmente APERTE per Lumachine Esploratrici – Camp Natura 🐌
Un’esperienza immersiva nella natura, dove i bambini possono crescere, esplorare e divertirsi lontano dagli schermi… e più vicini a sé stessi
Ogni giornata è pensata per stimolare curiosità e autonomia attraverso:
🌿 passeggiate nel bosco
🎨 laboratori creativi
💧 giochi d’acqua
🤝 attività di gruppo e cooperazione
Il tutto in un ambiente sicuro e guidato da un team educativo esperto, con un approccio di pedagogia gentile
👧👦 Dai 3 ai 10 anni
📅 Dal 29 giugno al 7 agosto
📍 Zogno
Possibilità di iscrizione anche a singole settimane
⚠️ I posti sono limitati
Scrivici ora per ricevere tutte le info e riservare il posto per tuo/a figlio/a 💌

© 2026 Sincronia APS. Tutti i diritti riservati

Calendario corsi

Lun

9:00 Gravidanza

10:00 Mamma bebè

18:30 Funzionale

Mar

Mer

16:30 Posturale

17:30 P. Pelvico

Gio

17:45 Anukalana

Ven

9:30 Pav. Pelvico

Sab

Lun

9:00 Gravidanza

10:00 Mamma bebè

18:30 Funzionale

Mar

Mer

16:30 Posturale

Gio

17:45 Anukalana

Ven

Sab

Yoga
Pilates
Meditazione