Attraverso la combinazione di posture, respirazione e meditazione, lo yoga aiuta a rilassare il corpo e la mente, ridurre lo stress e migliorare la flessibilità e la forza muscolare.
Le nostre proposte includono corsi di Hatha yoga, Iyengar yoga, yoga Anukalana, yoga mamma e bebè e yoga in gravidanza, per soddisfare le esigenze di tutti.
*Un mercoledì al mese.
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